こんにちはヘルスビューティアドバイザー佐藤です！
気づけば もう10月 最近はすっかり朝晩も涼しくなり、秋を感じる季節になりましたね
本日は『夏の終わりのゆらぎ肌』をテーマにおとどけします
皆さんは この時期に肌が乾燥した経験はありませんか？ 私はとても若い19歳の秋、肌が粉をふいた事が 美容に興味をもつキッカケになりました
では、どうして夏から秋にかけて、肌は不安定になるのか？ その主な原因は… 夏の強い紫外線⇨ 春から続く紫外線はしっかり防がないと老化の大きな原因に エアコンによる乾燥⇨ 実は夏もインナードライ状態になっているんです… お手入れの不足⇨ 乾燥が気にならなかったり、汗が止まらず 汗か化粧水かわからないまま 塗布することって…ありませんか
そこへ 季節が秋になって湿度が低下すると、肌が乾燥して角質層の水分量も少なくなり バリア機能が低下して 外からの刺激に弱い「ゆらぎ肌」のできあがりなんです…
でも今からでも なんとかしたい そんな皆さまにオススメなお手入れ方法は やっぱり…「保湿」です！
①化粧水 手のひらに500円玉大をたっぷり出したら 顔全体に優しくなじませてを2、3回 繰り返して 手のひらでお顔全体を覆って よく浸透させると なお良しです
②美容液 クリームを保湿力の高い コックリしたテクスチャーの物に変えたり、乾燥しやすい目&口元は量を増やしてみて下さいね
③入浴や運動 体が冷えやすくなる季節。全身を温めて 身体の新陳代謝を上げ 血行を良くしたいですね
④水分補給 涼しくなってきても お水を飲むことを忘れずに常温や白湯など 身体を巡らせることもポイントです！
ここから 冬に向かって お肌とってハードな季節がまた始まります 沢山 保湿をして、鏡を見るのが ちょっとでも楽しくなるような日々を 皆さまに過ごしていただけますように…
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