日焼け止めのシーン別選び方

どうも、ヘルスビューティーアドバイザー雨宮です！

最近は、夏のような暑い日もありますね！ さて、今日は日焼け止めのシーン別選び方についてです。

基本的に選ぶ基準としては、ノンアルコール、ノンオイル、紫外線吸収剤の入っていないものをベースにSPFとPAの目安を意識してえらびましょう(^-^)

【ちょうどいい日焼け止めの選び方まとめ】

・散歩やちょっとしたお買い物など日常生活では　SPF10〜20、PA＋＋

・屋外での軽いスポーツやレジャーの場合は　SPF30以上、PA＋＋＋

・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどには　SPF50以上、PA＋＋＋＋

いかがでしょうか？ すこしでもお役に立てばと思いますヽ(*´∀｀)ノ