こんにちは ヘルスビューティーアドバイザーの森岡です！
今日は気になる抜け毛についての話題 最近抜け毛が増えたかも⁉︎と思う方はいませんか？ 実は抜け毛が多くなる時期が年に2回あり、1回はまさに秋 夏に受けた紫外線ダメージ、暑さや環境変化などでストレスがたまり、ホルモンバランスが崩れて抜け毛が増えるともいわれています。
そして、もう1回は春先です。 冬の空気の乾燥による頭皮の乾燥や、春の花粉の影響で頭皮環境が乱れる事で春先に抜け毛が増える可能性があるのです。
抜け毛を増やさない為に今からできる対策をお伝えします ・低刺激のシャンプーで頭皮をいたわる ・適切な頻度でシャンプーをする ・できるだけストレスをためない ・栄養のある食事をとる ・頭皮マッサージで頭皮の血流を促す ・帽子で花粉対策、紫外線対策をする ・保湿ローションで冬の乾燥を防ぎ頭皮のうるおいを保つ
急に肌寒い日が増えてきて、秋から冬に向かいます。 乾燥対策はスキンケアだけでなく、頭皮ケアもしっかりしていきましょう
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